por marialauragarcia | Ago 15, 2024 | Bienestar
Al igual que muchas plantas, la ruda es utilizada en la medicina tradicional gracias a sus múltiples beneficios. Es por eso que en este artículo hablaremos de las propiedades medicinales de esta planta y los usos «mágicos» que se le atrubuyen. Se trata de una planta...
por marialauragarcia | Ago 14, 2024 | Bienestar
La filofobia, es el miedo al compromiso, es una fobia más común de lo que parece, en especial para los milennials, pues al tener muchas apps para “ligar” es más complicado elegir y comprometerse con una sola persona, sobre todo, cuando el desamor ha tocado más de una...
por marialauragarcia | Ago 13, 2024 | Nutrición
La chayota es un fruto que muchas veces pasa desapercibido. Pero lo cierto es que es un alimento rico en nutrientes, que beneficia la salud del cuerpo y la de la piel. Gracias a su alto contenido en agua, fibra, vitaminas y otros nutrientes, es uno de los aliados en...
por marialauragarcia | Ago 12, 2024 | Nutrición
Uno de los errores más cometidos a la hora de querer adelgazar, es reducir el consumo de alimentos. Esto no aporta ninguna ventaja; en cambio, puede traer numerosos perjuicios para nuestra salud La dieta volumétrica fue creada por Bárbara Rolls, investigadora de la...
por marialauragarcia | Ago 8, 2024 | Nutrición
Una alimentación equilibrada y sana fortalece el sistema inmune, por ello, llevar unos hábitos saludables, especialmente a la hora de las comidas y ser fuertes de voluntad para controlar el picoteo entre horas de la comida Conoce cómo debemos alimentarnos para...
