por marialauragarcia | Ene 28, 2025 | Bienestar
Tradicionalmente, muchos suelen satanizar el trabajo, viéndolo como un castigo o tortura. Quizás porque esa mayoría no tienen la suerte de haber encontrado una responsabilidad que les guste o apasione. Pero ciertamente, como todo en la vida, el trabajo, según...
por marialauragarcia | Ene 27, 2025 | Bienestar
Existen momentos que vivimos llenos de ansiedad e incertidumbre, y es complicado mentalmente encontrar el foco o la disciplina para organizarnos y realizar todo lo pendiente. A mi me cuesta -no se a ustedes- ordenarme para cumplir todo. Además, pudiera influir el...
por marialauragarcia | Ene 24, 2025 | Salud
La cotidianidad de muchos venezolanos los lleva a somatizar y experimentar diversas manifestaciones físicas y emocionales. Éstas pueden considerarse el inicio de una enfermedad de sostenerse en el tiempo. Por tanto, mi recomendación es buscar ayuda profesional de...
por marialauragarcia | Ene 23, 2025 | Fitness
Una sala de fitnes o una bici estática en casa, música, un monitor dispuesto a motivarte y muchas ganas de dar pedaladas. Es todo lo que necesitas para disfrutar de los beneficios del ciclismo indoor para tus piernas, tu corazón… y disminuir tus niveles de...
por marialauragarcia | Ene 22, 2025 | Fitness
Si tiene poco tiempo y quiere acondicionarse de manera general, les muestro el día de hoy, dos movimientos que les resultan ideales y sencillos de realizar en cualquier lugar, solo necesitarán un par de mancuernas. Recuerden que, para ver resultados al momento de...
