por Francis Lugo | Ago 27, 2024 | Bienestar
Las relaciones interpersonales enriquecen nuestras vidas, pero no todas las amistades son saludables. Algunas personas pueden ejercer una influencia negativa en nuestro bienestar emocional. Aprender a identificar las señales de una amistad tóxica es fundamental para...
por Francis Lugo | Ago 26, 2024 | Bienestar
Seguro que has oído hablar de parejas que, tras décadas juntos, deciden poner fin a su relación. Este fenómeno, cada vez más común, se conoce como «divorcio gris» y plantea interrogantes sobre el amor, el compromiso y la felicidad en la edad adulta. ¿Por qué parejas...
por Yone Álvarez Boccardo | Ago 23, 2024 | Bienestar
La vida que vives ahora está llena de misterios y lecciones. En esta vida, en que respiras el ahora, esas hermosas conexiones de amor y sosiego y aquellas en las que habrá sufrimiento, llegarás luego de cada crisis, de cada trauma, de cada tropiezo, a un firmamento:...
por Francis Lugo | Ago 23, 2024 | Bienestar
¿Sabías que el dolor de la pérdida puede dejar una huella profunda en nuestro organismo? Un reciente estudio de la Universidad de Columbia ha revelado una sorprendente conexión entre el duelo y el envejecimiento biológico. Los investigadores descubrieron que las...
por Francis Lugo | Ago 21, 2024 | Bienestar
¿Alguna vez has sentido la necesidad de hablar sobre lo que te preocupa con alguien? Ese impulso de compartir tus miedos, frustraciones o alegrías es una parte fundamental de la experiencia humana. Desahogarse emocionalmente es, en esencia, expresar tus sentimientos y...
por Francis Lugo | Ago 21, 2024 | Bienestar
La separación familiar, cada vez más frecuente en nuestra sociedad, ha dejado a muchos adultos mayores enfrentando un desafío significativo: la soledad. Esta situación, agravada por factores como la migración y los cambios en la estructura familiar, tiene un impacto...
