por marialauragarcia | Sep 6, 2024 | Bienestar
El cuerpo es un reflejo de nuestros pensamientos y creencias, además de ser un templo otorgado por Dios. Generalmente, sentimos las emociones con tanta pasión, que no recordamos que el más afectado es nuestro cuerpo y es el que menos valoramos Cómo sanar el cuerpo...
por Francis Lugo | Sep 6, 2024 | Bienestar
¿Te sientes abrumado por la ansiedad o la depresión? ¿Buscas una herramienta sencilla y efectiva para mejorar tu bienestar mental? El mindfulness podría ser la respuesta que estás buscando. Esta práctica, cada vez más popular, consiste en prestar atención al momento...
por Francis Lugo | Sep 4, 2024 | Bienestar
Las relaciones de pareja son como jardines que requieren cuidado y atención constante. Para que florezcan y perduren en el tiempo, es fundamental establecer desde el inicio ciertos límites y acuerdos. Estos límites, a los que llamamos “no negociables”, son aquellos...
por Francis Lugo | Sep 2, 2024 | Bienestar
¿Te sientes constantemente agotado, sin energía o con una sensación de vacío emocional? Los sueros neuroemocionales podrían ser la respuesta que estás buscando. Estos tratamientos, cada vez más populares en el campo de la medicina antienvejecimiento, están diseñados...
por marialauragarcia | Ago 29, 2024 | Bienestar
La meditación es una práctica en la que el individuo entrena la mente o se introduce un modo de conciencia, con el objetivo de conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado La meditación es una práctica muy saludable… En...
por Francis Lugo | Ago 29, 2024 | Bienestar
La era digital ha inundado nuestros hogares con dispositivos electrónicos, desde teléfonos inteligentes hasta tabletas. Si bien estos dispositivos ofrecen innumerables beneficios, también se han asociado con un aumento en la irritabilidad y los berrinches en los...
