por Franco Viloria | May 6, 2025 | Nutrición
La anemia, caracterizada por la deficiencia de glóbulos rojos o de hemoglobina, puede generar fatiga y debilidad, impactando significativamente la calidad de vida. Si bien el tratamiento médico es fundamental en muchos casos, la alimentación juega un rol crucial en la...
por Dioni Sandoval | May 2, 2025 | Nutrición
El jugo de naranja es una bebida popular y refrescante, a menudo asociada con el desayuno y un aporte rápido de vitamina C. Sin embargo, a pesar de sus beneficios percibidos, los nutricionistas ofrecen una perspectiva matizada sobre su consumo diario. Si bien puede...
por Franco Viloria | May 2, 2025 | Nutrición
Tras la intensidad del entrenamiento, el cuerpo se encuentra en un estado de demanda particular, donde la adecuada reposición de nutrientes no solo recarga las energías agotadas, sino que también se convierte en un factor crucial para la reparación y el...
por Dioni Sandoval | Abr 30, 2025 | Nutrición
La Moringa oleifera, conocida comúnmente como el «árbol de la vida» o «árbol milagroso», ha ganado reconocimiento mundial por su impresionante perfil nutricional y sus potenciales beneficios para la salud. El polvo de moringa, obtenido de las hojas secas y molidas de...
por Francis Lugo | Abr 30, 2025 | Nutrición
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus elecciones alimentarias diarias impactarán tu salud en las próximas décadas? Durante 30 años, científicos de Harvard han estado investigando la relación entre nuestra dieta y el proceso de envejecimiento, y sus hallazgos son...
por Francis Lugo | Abr 29, 2025 | Nutrición
En la búsqueda constante de métodos para alcanzar un peso ideal, seguramente has escuchado hablar de diversas dietas que prometen resultados sorprendentes en poco tiempo. Una de ellas, con un nombre que evoca disciplina y rapidez, es la llamada «dieta militar». Esta...
