por Dioni Sandoval | Ago 28, 2024 | Nutrición
Las semillas de lino, o linaza, han ganado gran popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Estas pequeñas semillas marrones o doradas son una verdadera mina de nutrientes y compuestos bioactivos que pueden mejorar...
por marialauragarcia | Ago 28, 2024 | Nutrición
El comino pertenece a la familia del perejil, es usada desde la antigüedad como planta medicinal para mejorar nuestra digestión, los forúnculos o el insomnio. Esta es una especie muy común en las cocinas india y persa. Hoy mencionaremos cuales son los beneficios del...
por marialauragarcia | Ago 27, 2024 | Nutrición
Siempre existe la posibilidad de quedarnos sin opciones prácticas para agradar a los principales comensales de la casa: nuestra familia En este artículo, aprenderás la deliciosa receta de Pasta a la Carbonara, que sólo te tomará 10 minutos en prepararla. ¡Sigue...
por Dioni Sandoval | Ago 21, 2024 | Nutrición
Los días cálidos del verano demandan una hidratación constante. ¿Qué mejor manera de refrescarse y reponer electrolitos que con una porción de fruta jugosa? Entre la amplia variedad de opciones, la sandía y el melón destacan por su alto contenido de agua y potasio,...
por marialauragarcia | Ago 20, 2024 | Nutrición
La mortadela casera es una interesante opción para nuestras meriendas, canapés, tapas o lo que deseemos. Se trata de un producto cuya preparación no lleva mucha dificultad y que puede durar por un tiempo prolongado. Por eso te dejaremos dos recetas de mortadela casera...
por Dioni Sandoval | Ago 16, 2024 | Nutrición
La dieta paleolítica (dieta paleo), también conocida como dieta del hombre de las cavernas, es un plan nutricional que se basa en la idea de que nuestros cuerpos están genéticamente adaptados a los alimentos que consumían nuestros antepasados durante el Paleolítico....
