El cabello es una parte importante de nuestra imagen y belleza, por lo que muchas personas buscan tenerlo largo, fuerte y saludable. Sin embargo, factores como el estrés, la contaminación, la mala alimentación o el uso de productos químicos pueden afectar negativamente al crecimiento y la salud del cabello, provocando su caída, debilidad o falta de brillo.
Para evitar estos problemas y estimular el crecimiento del cabello, existen algunos remedios naturales que podemos usar en nuestra rutina de cuidado capilar. Uno de ellos es la salvia, una planta aromática que tiene múltiples propiedades beneficiosas para el cabello, como veremos a continuación.
¿Qué es la salvia y qué beneficios tiene para el cabello?
La salvia es una planta herbácea originaria de la región mediterránea, que se usa tanto en la cocina como en la medicina natural. La salvia tiene un aroma y un sabor característicos, y contiene diversos compuestos activos, como aceites esenciales, antioxidantes, vitaminas y minerales.
Entre los beneficios que la salvia tiene para el cabello, podemos destacar los siguientes:
- Estimula el crecimiento del cabello: La salvia contiene ácido ursólico, que mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que favorece el aporte de oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos, estimulando el crecimiento de nuevos cabellos y previniendo la caída.
- Fortalece el cabello: La salvia es rica en antioxidantes, que protegen al cabello del daño causado por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células. Los antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro del cabello y le dan brillo y vitalidad.
- Combate la caspa: La salvia tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas, que pueden mantener a raya los hongos y bacterias que causan la caspa y la picazón en el cuero cabelludo. Además, la salvia equilibra la producción de sebo en el cuero cabelludo, evitando el exceso de grasa que favorece la aparición de la caspa.
- Cubre las canas: La salvia tiene un efecto tintóreo, que puede oscurecer el cabello y cubrir las canas de forma natural. La salvia contiene fitoestrógenos, que son compuestos vegetales que imitan la acción de los estrógenos, pero con un efecto protector. Los fitoestrógenos de la salvia inhiben la producción de melanina, que es el pigmento que da color al cabello, y previenen la oxidación del cabello, que es lo que provoca las canas.
Lea también: Vitamina B12 para eliminar las canas
¿Cómo usar salvia en el shampoo para hacer crecer el cabello?
Una forma sencilla y efectiva de usar salvia en el shampoo para hacer crecer el cabello es preparar una infusión de salvia y añadirla al shampoo que usamos habitualmente. Para ello, necesitamos:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de salvia seca o 4 cucharadas de salvia fresca
- 2 tazas de agua
- Shampoo de nuestra preferencia
Preparación:
- Ponemos a hervir el agua y cuando rompa a hervir, añadimos la salvia y apagamos el fuego. Dejamos que la infusión repose durante unos 15 minutos y luego la colamos para eliminar los restos de la planta.
- Con la ayuda de un embudo, vertemos la infusión de salvia en el envase del shampoo, procurando que quede bien mezclado. Podemos agitar el envase para asegurarnos de que se integre bien.
- Usamos el shampoo de salvia como de costumbre, aplicándolo sobre el cabello húmedo y masajeando el cuero cabelludo con movimientos circulares. Dejamos que el shampoo actúe durante unos minutos y luego enjuagamos con abundante agua.
- Repetimos este proceso al menos dos veces por semana para ver los resultados. Con el tiempo, notaremos que nuestro cabello crece más rápido, más fuerte y sano, y que las canas se disimulan. Además, nuestro cabello tendrá un aroma agradable y natural.
Consideraciones que debemos tener en cuenta
Antes de usar salvia en el shampoo para hacer crecer el cabello, debemos tener en cuenta algunas consideraciones, como:
- Alérgenos: Si somos alérgicos a la salvia o a alguna otra planta de la misma familia, como el romero, la menta o el tomillo, debemos evitar usar este remedio, ya que podría causarnos reacciones adversas.
- Uso moderado: No debemos abusar del uso de la salvia en el shampoo, ya que podría resecar el cabello o alterar su color. Lo ideal es usarlo dos o tres veces por semana, y alternarlo con otros shampoos más hidratantes.
- Consulta a un profesional: Si tenemos problemas graves de caída del cabello, lo mejor es acudir a un dermatólogo o a un tricólogo, que son los especialistas en el cuidado del cabello. Ellos podrán diagnosticar la causa de la caída y recomendarnos el tratamiento más adecuado.
- Mantén la constancia: La clave para ver los resultados es la regularidad. Debemos usar el shampoo de salvia con frecuencia y paciencia, ya que los efectos no son inmediatos, sino que se van notando con el tiempo.
- Hidratación: Debemos mantener el cabello bien hidratado con acondicionadores y mascarillas, ya que la salvia puede ser un poco intensa y resecar el cabello. También podemos usar aceites naturales, como el de coco, el de almendras o el de oliva, para nutrir el cabello y darle brillo.
Fuente: glamour
Imagen destacada por: Vectonauta
30 años. Actualmente tesista de la Licenciatura en Física, mención Física Médica. 9no semestre aprobado. Redactor en mis tiempos libres. ¡Me gusta aprender e innovar en todo! Amante del cine y buen café.
