Artículos
por especialistas y periodistas del sector
VOLVER
Rueda abdominal: Más que un simple ejercicio para un core de acero
En el vasto universo del fitness, donde innumerables aparatos y ejercicios prometen resultados milagrosos, la humilde rueda abdominal a menudo pasa...
Revitalización labial: hidratación profunda sin aumento
Lucir unos labios saludables y bien hidratados es un deseo común, pero no todas las personas buscan aumentar su volumen con rellenos tradicionales....
Nutrición Líquida contra la anemia: los jugos más efectivos
En este interesante artículo, te ofrecemos la Nutrición líquida contra la anemia. Conoce los jugos más ricos y nutritivos. ¡Sigue leyendo!
Contrología: origen y filosofía del Método Pilates
«Contrología», lo que hoy se conoce como «Pilates», es un sistema único de ejercicios desarrollado entre los siglos XIX y XX. ¡Sigue leyendo!
Despierta tu energía vital: Posturas de yoga perfectas para empezar el día
Comenzar el día con una práctica suave y consciente de yoga puede marcar una diferencia significativa en cómo te sientes física y mentalmente...
La dosis perfecta: ¿Cuánto protector solar necesitas realmente para tu rostro?
Proteger nuestra piel del sol es una de las mejores inversiones que podemos hacer por nuestra salud y belleza a largo plazo. El protector solar...
Claves sobre el linfoma cerebral: lo que necesitas saber
Los tumores cerebrales pueden originarse en diferentes tipos de células. Una variante particular es el linfoma que surge en el sistema nervioso...
Aumento de ITS en adolescentes: un desafío de salud pública
Conoce por qué el aumento de ITS en adolescentes es un desafío de salud pública, que implica muchos factores. ¡Sigue leyendo!
Esperanza para el Párkinson: la prometedora vía de las células madre
Si tú o alguien cercano vive con la enfermedad de Parkinson, conoces de cerca los desafíos que implica esta condición neurodegenerativa. La pérdida...
Combate las arrugas cuidando tu microbiota intestinal
La salud de nuestro intestino y la de nuestra piel están conectadas. Combate las arrugas cuidando tu microbiota intestinal. ¡Sigue leyendo!
¿Cuánto jugo de naranja al día?: Opinión de los nutricionistas
El jugo de naranja es una bebida popular y refrescante, a menudo asociada con el desayuno y un aporte rápido de vitamina C. Sin embargo, a pesar de...
Recuperación acelerada: los alimentos que limitan el daño muscular
En este artículo conocerás como conseguir una recuperación acelerada de tus músculos, limitando el daño sufrido al entrenar. ¡Sigue leyendo!
Despídete de la celulitis: 6 movimientos poderosos para una piel más lisa
¿Te preocupa la apariencia de la celulitis en tus muslos, glúteos o abdomen? No estás solo. Esta condición, que afecta a un gran porcentaje de...
Peligros de una dieta alta en grasa y azúcar para nuestro cerebro
En este artículo hablamos sobre la salud mental y la dieta. Conoce los peligros de una dieta alta en grasa y azúcar. ¡Sigue leyendo!
Tu corazón acelerado: guía para comprender las palpitaciones
¿Alguna vez has sentido tu corazón latir de forma inusual, como si quisiera salirse de tu pecho? Esa sensación, conocida como palpitación, puede ser...
Poder verde diario: ¿Qué sucede en tu cuerpo al tomar polvo de moringa cada día?
La Moringa oleifera, conocida comúnmente como el "árbol de la vida" o "árbol milagroso", ha ganado reconocimiento mundial por su impresionante...
Un sorbo de bienestar: Beneficios del té de lavanda para tu piel y cabello
Desde tiempos ancestrales, la lavanda ha sido apreciada por su fragancia delicada y sus propiedades terapéuticas. Más allá de su uso en aromaterapia...
Los alimentos: El secreto de Harvard para un envejecimiento saludable
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus elecciones alimentarias diarias impactarán tu salud en las próximas décadas? Durante 30 años, científicos de...