No solo los hombres quieren trabajar sus pectorales, sino que también las chicas. En general, las rutinas de ejercicios para mujeres están cambiando y pueden ser iguales o más exigentes que las que hacen los hombres.
Pero incluso, ciertas rutinas de ejercicios para chicas que buscan trabajar partes de su cuerpo que solamente le interesaban a los hombres o a las mujeres pesistas profesionales, por ejemplo tonificar los pectorales, están siendo realizadas por más grupos de mujeres.
4 ejercicios para mujeres que quieren fortalecer pectorales
Cada vez más mujeres de diferentes edades quieren lucir pectorales fuertes y bien definidos, productos de un atrabajo de pesas que de genética.
Ya no se trata solo de lucir pechos bonitos y redondos para ellos, sino de mostrar fortaleza y virilidad femenina. Es, pues, otro tipo de belleza menos sumisa y rosa que tanto gustan a los hombres.
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Así que si quieres conocer ejercicios para mujeres enfocadas en atrofiar los músculos de tus pectorales y que estos sean más definidos y fuertes, comienza por por aprender estos 4 ejercicios para trabajar los pectorales
Press de pecho con barra
Haciendo Paralelas
Flexiones Pecho
Contractoras de pecho
Fuente: Vitonica
