El apego evitativo se aprende desde edades tempranas, donde la persona piensa que vincularse emocionalmente es perder.
El concepto erróneo que tiene un adulto sobre los vínculos afectivos está determinado desde su infancia. Producto de haber crecido en hogares donde las expresiones de afectos no fueron una constante sino una excepción.
Gilberto Aldana, psicólogo, sexólogo, conferencista, nos habla de qué es este tipo de apego. De sus características, causales y qué pueden hacer las personas para superar este mecanismo de defensa emocional.
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¿Qué es apego evitativo?
A criterio de Aldana en Venezuela la palabra «apego» tiene connotaciones negativas, pero indica que el apego, y en el caso del apego evitativo, no es más que una forma de vincularnos «cómo yo me vinculo afectivamente con otra persona».
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Estas maneras de vinculación están desde el nacimiento mismo de la persona; «aprendemos a vincularnos desde muy temprana edad». Donde padre, madre, son los primeros seres a los que el bebé se apega. «Cuando nacemos, necesitamos a otros para mantenernos en vida».
¿Cómo influye la crianza en los vínculos emocionales futuros?
La forma de interacción en que se dé el vínculo afectivo entre padres e hijos, adultos significativos, determinan la idea que tenga el sujeto acerca del vínculo emocional.
Afirma el especialista que existen vinculaciones seguras, donde el niño crece con adultos atentos, responsables y afectivos, y vinculaciones inseguras, donde el niño crece junto a padres poco atentos, emocionalmente poco disponibles, que no muestran afectos.
Estas formas de apego con las «figuras primarias» serán parte del aprendizaje inicial que el niño tendrá sobre lo que significa vincularse emocionalmente con otra persona.
Consecuencias
El apego evitativo se construye desde edades tempranas, en hogares donde el amor, protección y cuidado hacia el niño fueron poco o nada dispensados.
Indica Aldana que una de las consecuencias en los adultos con apego evitativo es establecer relaciones muy superficiales con sus pares; incluso teniendo amigos, amistades, pareja se muestran poco dados al otro. Pero «cuando se mete el corazón, el cariño, entonces se alejan».
«Ellos aprendieron a que si yo muestro mis emociones me rechazan»
¿Cuándo asistir a consulta?
Asevera Aldana que las personas con apego evitativo piensan «si yo me acerco afectivamente a ti, pierdo, y me alejo«. Por ello aconseja a que la intervención de un profesional de la salud mental sea el deber ser; asistir a un psicólogo que asista al paciente y lo ayude a transformar sus relaciones sociales y de pareja en unas más saludables.
