¿Sabías que en los Juegos Olímpicos, más allá de las medallas y los récords, hay otros héroes que trabajan incansablemente? Uno de ellos es Beacon, el perro de terapia de la selección de gimnasia de Estados Unidos. Su historia es un ejemplo inspirador de cómo la compañía de un animal puede mejorar significativamente la salud mental de las personas.
El Dr. Otto Alvarado, destacado veterinario, nos brinda una visión profunda sobre el papel de Beacon y la terapia asistida con animales en general. Según el doctor, la relación especial que se establece entre un humano y un animal, como Beacon, puede desencadenar la liberación de oxitocina, también conocida como la «hormona del amor» o la «hormona de la felicidad». Esta hormona juega un papel crucial en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, al promover sentimientos de calma y bienestar.
Además, la interacción con un perro de terapia puede ayudar a reducir la actividad de la amígdala, la región del cerebro asociada con las respuestas emocionales negativas. Al disminuir la actividad de la amígdala, se facilita la regulación emocional y se promueve una sensación de seguridad y confianza.
Imagen de Kristina Kuznetsova en Pixabay
Beneficios de la Terapia Asistida con Animales
- Reducción del estrés y la ansiedad: La simple presencia de un animal puede tener un efecto calmante y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Mejora del estado de ánimo: La interacción con animales aumenta la producción de endorfinas, neurotransmisores asociados con la felicidad y el bienestar.
- Aumento de la autoestima: Cuidar de un animal y recibir su afecto incondicional puede fortalecer la autoestima y el sentido de propósito.
- Facilita la socialización: Los animales pueden servir como un puente para conectar con otras personas y fomentar la interacción social.
- Mejora la calidad de vida: La compañía de un animal puede reducir la sensación de soledad y aislamiento, mejorando así la calidad de vida en general.
¿Por qué las mujeres se benefician más?
Estudios han demostrado que las mujeres tienden a beneficiarse más de la terapia asistida con animales que los hombres. Se estima que un 58% de las mujeres experimentan beneficios significativos, en comparación con un 22% de los hombres. Esta diferencia podría estar relacionada con factores biológicos, sociales y culturales.
Las mujeres suelen ser más empáticas y tienden a formar vínculos más fuertes con los animales. Además, culturalmente, se espera que las mujeres expresen sus emociones de manera más abierta, lo que puede facilitar la conexión con un animal de terapia.
Lea: Terapia con animales y sus beneficios
En Conclusión
La historia de Beacon nos muestra el poder transformador de la relación entre humanos y animales. La terapia asistida con animales, como la que brinda Beacon, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud mental y emocional. Si estás buscando mejorar tu bienestar, considera la posibilidad de interactuar con un animal de terapia. ¡Los resultados podrían sorprenderte!
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