Inicia un nuevo año. Y como es sabido, visualizar metas personales es necesario para alcanzar objetivos de vida, y existen herramientas como el vision board 2024 que te ayudan en este sentido.
El el tablero de imágenes va más allá de hacer largas listas de de deseos y propósitos que se terminan quedando engavetadas u olvidas por su creador.
Blanca Dubuc de Quintana, comunicadora social, con certificado internacional en Disciplina positiva y diplomado en psicología positiva, nos habla acerca de esta herramienta de visualización de objetivos, las ventajas de hacer tu propia visión board y cómo puede ayudar a los padres.
Imagen destacada de tomada de Pixabay
¿Por qué se habla tanto del visión board 2024 y qué es?
Indica De Quintana no es complicado y se trata de esbozar una serie de deseos proyectados para el año en curso, valiéndote de palabras, objetos, ideas…
«El visión board es como hacer un manualidad dentro de tu casa, donde tú te das el espacio para reflexionas cuáles son tus metas, proyectos, objetivos, anhelos, que tú tienes para este año»
Esta comunicadora social venezolana recomienda escribir y hacer una lista con cada propósito, y una vez completada tu lista, «le consigas algunas imágenes», con la que estará asociadas.
Las imágenes simbólicas pueden ser desde «fotos, símbolos, algún folleto, algo que lo represente». De modo que después, todo el material se pueda armar y colocar en un lugar que sea visible.
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«¿Cuál es el punto del vision board? Que tú tengas acceso a él todos los días, y que todos los días tú lo visualices y te inspire a ser mejor y a conseguir esas metas»
Es importante que cada día las personas hagan algo para que cada una de estos propósito se haga una realidad, es decir pasar del deseo a la acción.
¿Cómo ayuda a los padres el tablero de imágenes?
Los padres de adolescentes muchas veces se angustian por no sabe qué metas u objetivos de vida tienen sus hijos, pero nos comenta De Quintana que si hacen un vision board 2024 descubrirán que es ideal para despejar angustias, sobre este punto.
Padres e hijo pueden hacer su propio tablero de imágenes e ir viendo las figuras y/o símbolos con los cuáles los hijos se identifican más, señaló la especialista.
«Esta es una excelente manera, entretenida y fácil, potable, para meternos dentro de la vida de nuestros hijos y poderlos orientar»
Alcanzar metas cortas y reales
Si bien hacer tu vision world 2024 puede ser una herramienta para ordenar el camino y lograr tus metas, añade Dubuc de Quintana, que es fundamental que las personas se propongan «metas cortas y alcanzables». Por ello es importante el factor tiempo, el cómo se va a hacer, con cuáles recursos se cuentan. «Esas grandes metas hay que aterrizarlas en pequeños pasitos , donde cada uno de ellas tenga su tiempo de caducidad».
