por Dioni Sandoval | May 5, 2025 | Fitness
Comenzar el día con una práctica suave y consciente de yoga puede marcar una diferencia significativa en cómo te sientes física y mentalmente durante el resto de la jornada. En lugar de saltar de la cama al ajetreo diario, dedicar unos minutos a estirar el cuerpo,...
por Dioni Sandoval | May 5, 2025 | Belleza
Proteger nuestra piel del sol es una de las mejores inversiones que podemos hacer por nuestra salud y belleza a largo plazo. El protector solar actúa como un escudo crucial contra los dañinos rayos ultravioleta (UV), responsables del envejecimiento prematuro, las...
por Dioni Sandoval | May 2, 2025 | Nutrición
El jugo de naranja es una bebida popular y refrescante, a menudo asociada con el desayuno y un aporte rápido de vitamina C. Sin embargo, a pesar de sus beneficios percibidos, los nutricionistas ofrecen una perspectiva matizada sobre su consumo diario. Si bien puede...
por Dioni Sandoval | May 2, 2025 | Bienestar
Durante gran parte del siglo XX, la inteligencia fue concebida predominantemente como una capacidad unitaria, susceptible de ser medida a través del famoso Coeficiente Intelectual (CI). Sin embargo, en 1983, el psicólogo estadounidense Howard Gardner propuso una...
por Dioni Sandoval | Abr 30, 2025 | Nutrición
La Moringa oleifera, conocida comúnmente como el «árbol de la vida» o «árbol milagroso», ha ganado reconocimiento mundial por su impresionante perfil nutricional y sus potenciales beneficios para la salud. El polvo de moringa, obtenido de las hojas secas y molidas de...
