por Francis Lugo | May 2, 2025 | Bienestar
Durante mucho tiempo, has dado por sentado que una temperatura corporal de 37 °C es el estándar. Esta cifra, arraigada en estudios del siglo XIX, se ha convertido en una referencia común en la medicina. Sin embargo, investigaciones recientes están desafiando esta...
por Francis Lugo | May 1, 2025 | Salud
¿Alguna vez has sentido tu corazón latir de forma inusual, como si quisiera salirse de tu pecho? Esa sensación, conocida como palpitación, puede ser desconcertante e incluso generar preocupación. Es importante comprender que el ritmo de tu corazón varía a lo largo del...
por Francis Lugo | Abr 30, 2025 | Nutrición
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus elecciones alimentarias diarias impactarán tu salud en las próximas décadas? Durante 30 años, científicos de Harvard han estado investigando la relación entre nuestra dieta y el proceso de envejecimiento, y sus hallazgos son...
por Francis Lugo | Abr 30, 2025 | Bienestar
En la era de las redes sociales, las tendencias sobre bienestar y salud proliferan a gran velocidad. Una de las más recientes en captar la atención es el «Sleep Maxing», un concepto popularizado por influencers en plataformas como TikTok e Instagram. A primera vista,...
por Francis Lugo | Abr 29, 2025 | Nutrición
En la búsqueda constante de métodos para alcanzar un peso ideal, seguramente has escuchado hablar de diversas dietas que prometen resultados sorprendentes en poco tiempo. Una de ellas, con un nombre que evoca disciplina y rapidez, es la llamada «dieta militar». Esta...
