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Dieta DASH: La Estrategia Nutricional Contra la Hipertensión

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por Franco Viloria | Dic 2, 2025 | Nutrición

Reduce tu Presión Arterial Desde el Plato La Dieta DASH (acrónimo de Dietary Approaches to Stop Hypertension, o Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) es más que un simple régimen alimenticio; es un plan nutricional flexible, balanceado y respaldado...
Clubbells (Pesas Persas): La Herramienta para la Fuerza Funcional

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por Franco Viloria | Dic 2, 2025 | Fitness

Resurgimiento de un entrenamiento ancestral para lograr unos hombros fuertes y móviles Las Clubbells (también conocidas como Pesas Persas o Meel en su origen iraní) son una herramienta de entrenamiento que ha resurgido con fuerza en el mundo del fitness moderno....
La Finasterida y la Salud Mental: ¿Un Vínculo Peligroso en la Lucha Contra la Calvicie?

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