por Franco Viloria | Nov 26, 2025 | Salud
Las Complicaciones Silenciosas de un Aumento de Peso Fuera de Rango Un análisis exhaustivo que abarcó a 1.6 millones de mujeres y fue publicado en la prestigiosa revista The BMJ ha puesto de manifiesto una realidad preocupante en la salud materna: aproximadamente dos...
por Franco Viloria | Nov 25, 2025 | Nutrición
Dulces y Versátiles: Descubre sus Poderes Ocultos Las ciruelas pasas, a menudo subestimadas, son mucho más que un dulce bocadillo. En general, éstas frutas deshidratadas son una verdadera joya nutricional, concentrando una impresionante cantidad de propiedades y...
por Franco Viloria | Nov 25, 2025 | Fitness
Desentrañando el Secreto de un Tronco Fuerte y Funcional El término CORE se ha vuelto omnipresente en el mundo del fitness y la salud, pero ¿sabes realmente qué es, qué músculos lo conforman y, lo más importante, cómo debemos entrenarlo para maximizar sus beneficios?...
por Franco Viloria | Nov 24, 2025 | Bienestar
Un Hábito Común Bajo el Microscopio: ¿Dañino o Inofensivo? Hacer crujir los nudillos es un hábito extendido y, para muchos, satisfactorio. Ya sea por nerviosismo, costumbre o simple relajación, el chasquido característico que produce este acto ha sido durante mucho...
por Franco Viloria | Nov 24, 2025 | Salud
Comprendiendo la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una patología respiratoria progresiva y potencialmente mortal que causa dificultad para respirar. A menudo subestimada y poco diagnosticada, la EPOC se...
