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por Franco Viloria | Ene 14, 2026 | Bienestar
La filosofía Zen ha dejado de ser una disciplina mística para posicionarse como una herramienta práctica de bienestar mental en la sociedad contemporánea A diferencia de otras corrientes que buscan la acumulación de conocimientos, la filosofía Zen se centra en la...
por Franco Viloria | Ene 14, 2026 | Salud
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por Franco Viloria | Ene 13, 2026 | Nutrición
El debate sobre si es mejor comer antes o después de la actividad física ha sido objeto de numerosos estudios clínicos Desayuno y entrenamiento | Imagen superior de Nathan Cowley en Pexels En 2025 y lo que va de 2026, el consenso científico se aleja de las verdades...
