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Para recibir el ciclo que comienza, diversas culturas alrededor del mundo han designado alimentos específicos que simbolizan prosperidad, salud y abundancia Sabores de la fortuna | Imagen superior de Nicole Michalou en Pexels Estas tradiciones culinarias se basan en...
por Franco Viloria | Dic 26, 2025 | Bienestar
Una guía de bienestar para el año nuevo Propósitos de salud | Imagen superior de Andrea Piacquadio en Pexels El inicio de un ciclo anual representa una oportunidad para reevaluar los hábitos cotidianos. La salud no debe entenderse únicamente como la ausencia de...
por Franco Viloria | Dic 23, 2025 | Nutrición
Cuando encadenamos varios días de comidas copiosas, es normal sentir el cuerpo pesado, la piel más apagada y una molesta sensación de hinchazón. A menudo pensamos que la solución es dejar de comer, pero el primer paso para resetear el organismo es mucho más sencillo y...
por Franco Viloria | Dic 22, 2025 | Salud
Seguro te ha pasado: una cena con amigos o un almuerzo familiar delicioso, pero terminas con esa sensación de pesadez que no te deja ni moverte. Antes de recurrir a cualquier otra cosa, mira hacia la frutera… La piña no solo es rica y refrescante, sino que es...
por Franco Viloria | Dic 20, 2025 | Salud
El hilo invisible: entendiendo la inflamación sistémica de bajo grado La inflamación no es siempre una respuesta visible como el hinchazón de un golpe. Existe un fenómeno más silencioso y persistente conocido como inflamación sistémica de bajo grado. Como explica el...
