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Salud Cerebral: claves para prevenir el deterioro y el alzhéimer

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por Franco Viloria | Feb 19, 2026 | Salud

La salud del cerebro es uno de los campos de mayor avance en la medicina preventiva actual. Hoy, el consenso científico refuerza que el cerebro no es un órgano estático destinado inevitablemente al deterioro, sino una estructura plástica que responde directamente a...
Colchón y salud: por qué renovar tu equipo es clave para el descanso

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por Franco Viloria | Feb 19, 2026 | Bienestar

El descanso nocturno de calidad no es una opción, sino una necesidad biológica que impacta directamente en la salud cardiovascular, el sistema inmunitario y la estabilidad cognitiva Colchón y salud | Imagen superior de Max Vakhtbovych en Pexels En la actualidad, la...
Las Hormonas: el lenguaje químico que regula tu salud y bienestar

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por Franco Viloria | Feb 18, 2026 | Salud

La endocrinología moderna destaca que estas sustancias no actúan de forma aislada, sino que forman una red interconectada. El exceso o la deficiencia de una sola hormona puede desequilibrar todo el sistema biológico. Entender su funcionamiento es clave para...
Gen egoísta e inmortalidad: la teoría biológica de Richard Dawkins

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por Franco Viloria | Feb 18, 2026 | Bienestar

Esta visión es un pilar para explicar comportamientos complejos que, desde una óptica puramente individualista, podrían parecer contradictorios, como el altruismo o el sacrificio personal en favor de los parientes biológicos Gen egoísta e inmortalidad | Imagen...
Anhedonia: por qué dejamos de sentir placer y cómo recuperarlo

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por Franco Viloria | Feb 14, 2026 | Bienestar, Salud

Aunque suele asociarse con trastornos depresivos, se reconoce cada vez más su aparición como una respuesta adaptativa del organismo ante periodos prolongados de exigencia emocional o física. Así, funciona como una suerte de apagado preventivo del sistema de...
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