por Franco Viloria | Dic 10, 2025 | Salud
Causas y Clasificación de la Tos que se Prolonga más Allá del Resfriado La tos es un mecanismo de defensa vital, un reflejo natural diseñado para limpiar las vías respiratorias de irritantes, mucosidad o partículas extrañas. En la mayoría de los casos, la tos es...
por Franco Viloria | Dic 9, 2025 | Nutrición
Han ganado una enorme popularidad como alternativa versátil a la leche de vaca, ya sea por elección dietética (veganismo, vegetarianismo), intolerancia (lactosa, proteína de la leche), o simplemente por sus beneficios nutricionales específicos Las bebidas envasadas a...
por Franco Viloria | Dic 9, 2025 | Fitness
La Estrategia que Combate el Sedentarismo y Mejora tu Energía El concepto de «Snacks de Ejercicio» (o Exercise Snacks) se refiere a la práctica de incorporar pequeñas ráfagas de actividad física de alta intensidad o de movimiento funcional varias veces a lo largo del...
por Franco Viloria | Dic 8, 2025 | Bienestar
La ansiedad es un mecanismo de supervivencia natural, pero cuando se vuelve crónica, puede ser debilitante. Sin embargo, no siempre se manifiesta con ataques de pánico dramáticos o hiperventilación evidente Existe una forma insidiosa y difícil de identificar: la...
por Franco Viloria | Dic 8, 2025 | Salud
Como sabes, la elección del calzado es una decisión que va mucho más allá de la comodidad y el estilo. El calzado es el punto de contacto fundamental entre nuestro cuerpo y el suelo, y un apoyo inadecuado puede desencadenar una cascada de desequilibrios posturales que...
