Beneficios de meditar cada mañana

Beneficios de meditar cada mañana

La meditación es una práctica en la que el individuo entrena la mente o se introduce un modo de conciencia, con el objetivo de conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado La meditación es una práctica muy saludable… En...
Comino: conoce sus beneficios para la salud

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El comino pertenece a la familia del perejil, es usada desde la antigüedad como planta medicinal para mejorar nuestra digestión, los forúnculos o el insomnio. Esta es una especie muy común en las cocinas india y persa. Hoy mencionaremos cuales son los beneficios del...
Hábitos diarios para el cuidado de la piel

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Creemos muchas veces que el acné es sinónimo de pubertad y adolescencia; pero lo cierto, es que está más presente de lo que jamás pensamos en la edad adulta. En el momento en que menos lo piensas, tu rostro comienza a brotarse y no entiendes el por qué En este...