por marialauragarcia | Feb 1, 2024 | Nutrición
Con las semillas del árbol de Cacao como materia prima, el chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta. Algunos estudios muestran que el chocolate amargo puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas Chocolates:...
por marialauragarcia | Ene 31, 2024 | Salud
Gozar de salud mental y bienestar emocional es sinónimo de salud general en el ser humano. Así como procuramos tener salud física, es importante crear hábitos que nos ayuden a tener el máximo control de nuestros pensamientos, sentimientos y toma de decisiones...
por marialauragarcia | Ene 30, 2024 | Salud
La mayoría de los habitantes de las «zonas azules» llegan a vivir más de 100 años. Básicamente, eso se debe a sus hábitos alimenticios, pero también a una misma afición Jardinería y agricultura: claves de la longevidad – Imagen superior de Ngọc Tuấn Ngọc en...
por marialauragarcia | Ene 29, 2024 | Salud
Si eres amante de lo natural, como ir a la playa o caminar al aire libre, entonces está claro que te gusta el sol. Aquí te contamos cómo aprovechar las bondades del «Astro Rey» en cualquier ocasión, ya sea para un fin de semana o en vacaciones; y es que a muchos de...
por marialauragarcia | Ene 26, 2024 | Nutrición
Mucho habrás leído de los beneficios de los jugos verdes o los licuados verdes a base de vegetales y frutas. Estos jugos nos permite ingerir gran cantidad de vegetales de forma fácil y rápida. Son un alimento con una gran concentración de nutrientes muy...
