por marialauragarcia | Ene 25, 2024 | Belleza, Nutrición
El rostro es la primera carta de presentación que tiene toda persona. Es una zona bastante sensible, por lo que requiere de muchos cuidados. Sin embargo, velar por su cuidado y aplicar todos los productos de belleza necesarios para tener una piel y un cutis perfecto,...
por marialauragarcia | Ene 24, 2024 | Salud
La vitamina E es otro compuesto heterogéneo esencial para el funcionamiento del organismo, debido a que tiene potente acción antioxidante y propiedades antiinflamatorias, además de contribuir en el control del colesterol malo y mejorar la fertilidad, debido a que...
por marialauragarcia | Ene 23, 2024 | Bienestar
En nuestras etapas de desarrollo es normal depender de otras personas para poder vivir. Durante los años de niñez y adolescencia necesitamos la ayuda de nuestros padres, familiares, profesores y amigos; tanto para cubrir nuestras necesidades básicas, como para...
por marialauragarcia | Ene 22, 2024 | Bienestar
Un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, reveló que dedicar al menos 20 minutos diarios a tener contacto con la naturaleza, puede reducir significativamente los niveles de estrés. Es decir, veinte minutos sería la dosis perfecta y más efectiva para liberar...
por marialauragarcia | Ene 19, 2024 | Bienestar
El crecimiento personal depende de que nos conozcamos a nosotros mismos. Por esto, es fundamental que practiquemos ciertas actividades que nos ayuden mejorar la autoconciencia y a descubrir nuestra propia identidad. El dominio de estas capacidades es lo que nos...
