por Francis Lugo | Mar 27, 2023 | Bienestar
Dormir bien es una forma de medicina y de prevención para trastornos de varias naturalezas. Pero comenzamos a darle importancia a la calidad del sueño cuando aparecen ciertos trastornos del sueño que nos dejan como zombies, luego. Tener un sueño profundo y reparador...
por Carla Acebey de Sánchez | Mar 24, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Nuestros padres y antepasados han dejado una profunda huella en nosotros. Conscientemente o no perpetuamos formas de pensar, actuar y sentir de acuerdo a lo vivido con nuestra familia. Así de poderosas son nuestras raíces. Sin embargo, no somos esclavos de nuestros...
por Carla Acebey de Sánchez | Mar 23, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
«La intención sin acción es pura ilusión». Leí esta poderosa y reflexiva frase hace muchos años en un libro de Lair Ribeiro. Debido a que soy una «hacedora incorregible» la tomé para mí y la comparto con muchos de los clientes que participan en mis talleres o hacen...
por Carla Acebey de Sánchez | Mar 22, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Cada vez más se oye sobre la resiliencia y hay gente interesada en esta idea. Creo que se debe a que vivimos en un mundo tan turbulento y con tantos desafíos que verdaderamente necesitamos aprender de esto Aprende sobre la resiliencia – por Carla Acebey de...
por Carla Acebey de Sánchez | Mar 21, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Cultivar es una palabra que me gusta mucho. Me hace pensar en sembrar, cuidar, esperar y recoger, todo el ciclo para hacer producir un alimento o ver una hermosa flor crecer. Quiero usar ese ejemplo para referirme a nuestra paz, pues muchos creen que sentirla es...
por Carla Acebey de Sánchez | Mar 20, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Hace un tiempo hice un inolvidable viaje por la Gran Sabana. Estuve en el paraíso, el sitio más hermoso que he visitado de los muchos que he tenido la fortuna de recorrer. Fue un recorrido lleno de maravillosos paisajes, enriquecedoras experiencias y gente fantástica....
