por marialauragarcia | Oct 22, 2024 | Bienestar
Arriésgate y sal de tu zona de confort, porque seguramente te hará más fuerte como persona. Solo tienes que superar la ansiedad inicial y ponerte firme ante el miedo. Cuando te decidas y arranques, te darás cuenta que no era para tanto. Créeme que sentir inseguridad...
por Francis Lugo | Oct 22, 2024 | Bienestar
¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de tus buenas intenciones, caes en la tentación de comer alimentos poco saludables? Esos antojos intensos que a veces nos invaden pueden ser más complejos de lo que parecen. La Licenciada Yasmin Olivar, nutricionista de...
por Francis Lugo | Oct 22, 2024 | Bienestar
En el reciente XXII Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad celebrado en Sevilla, expertos de talla mundial compartieron los últimos avances en el campo de la longevidad saludable. Entre ellos, el Dr. Juan Carlos Méndez, especialista en...
por Francis Lugo | Oct 21, 2024 | Bienestar
¿Alguna vez has sentido que una nueva relación avanzaba a una velocidad vertiginosa, con demostraciones de afecto tan intensas que te dejaban sin aliento? Si es así, es posible que hayas experimentado el love bombing, una táctica manipulativa que puede dejar profundas...
por Francis Lugo | Oct 21, 2024 | Bienestar
Tomar la decisión de poner a dormir a tu mascota es una de las experiencias más difíciles que un dueño puede enfrentar. Es un momento cargado de emociones, donde el amor por tu animal se mezcla con la tristeza y la incertidumbre. Sin embargo, es importante recordar...
por Francis Lugo | Oct 21, 2024 | Bienestar
¿Alguna vez has sentido esa punzada en el corazón después de que alguien con quien habías iniciado una conexión desapareciera sin dejar rastro? Ese vacío que queda al ser ignorado, sin explicación alguna, es lo que conocemos como ghosting. Esta práctica, cada vez más...
