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Músculos y memoria: cómo recuperar tu forma tras un parón físico

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por Franco Viloria | Feb 23, 2026 | Fitness

Gracias a mecanismos celulares específicos, el cuerpo conserva una huella biológica de los entrenamientos pasados, lo que permite que el retorno a la forma física sea significativamente más veloz que el proceso de ganancia inicial Músculos y memoria | Imagen superior...
Guía de recuperación física para corredores del maratón CAF

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por Francis Lugo | Feb 20, 2026 | Fitness

Cruzas la meta y el sonido de los aplausos se mezcla con el agotamiento extremo que recorre cada fibra de tu cuerpo. El Maratón CAF no es solo una competencia deportiva, sino una travesía emocional que te permite conquistar la geografía de Caracas a través de tu...
Actividad física y plenitud: estrategias para la longevidad funcional

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por Franco Viloria | Feb 10, 2026 | Fitness

En la actualidad, los avances en medicina deportiva subrayan que el movimiento adaptado es la herramienta más eficaz para contrarrestar los efectos del envejecimiento biológico, como la pérdida de masa muscular y la disminución de la densidad ósea Actividad física y...
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por Francis Lugo | Feb 6, 2026 | Fitness

¿Sientes agotamiento antes de empezar a entrenar? Muchas personas enfrentan el deseo de ponerse en forma mientras lidian con un cansancio extremo que drena su motivación diaria. Este estado no siempre indica pereza, sino que responde a señales claras de que el...
Prevención de desgarros musculares: Guía de expertos para un entrenamiento seguro

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por Dioni Sandoval | Feb 5, 2026 | Fitness

Un desgarro muscular no es solo un momento de dolor agudo; es una interrupción que puede alejarnos del gimnasio durante semanas o meses. Entender que el músculo funciona como una liga elástica es clave: si está frío o se estira más allá de su capacidad de forma...
Estiramientos y salud lumbar: la clave para contrarrestar el sedentarismo

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por Franco Viloria | Feb 3, 2026 | Fitness

El hábito de realizar estiramientos de manera constante no debe considerarse únicamente como un complemento del ejercicio físico, sino como una herramienta esencial para la higiene postural diaria Estiramientos y salud lumbar | Imagen superior de Miriam Alonso en...
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