por Franco Viloria | Mar 11, 2025 | Nutrición
El pistacho, ese fruto seco de color verde intenso y sabor característico, no solo es delicioso, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud Pistachos | Imagen superior de Alexa en Pixabay Su perfil nutricional excepcional, rico en vitaminas,...
por Dioni Sandoval | Mar 6, 2025 | Nutrición, Salud
El jengibre, esa raíz con sabor picante y aroma inconfundible, ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, como todo en la vida, su consumo también tiene sus contraindicaciones,...
por Dioni Sandoval | Feb 20, 2025 | Nutrición
El magnesio y el colágeno son dos nutrientes esenciales para mantener una buena salud en general. El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluyendo la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial y la producción...
por Dioni Sandoval | Feb 19, 2025 | Nutrición
Las frutas son una parte esencial de una dieta saludable, ya que nos proporcionan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, algunas frutas contienen más azúcar que otras, lo que puede causar picos de glucosa en sangre si se consumen en exceso o en...
por Dioni Sandoval | Feb 14, 2025 | Nutrición
El aloe vera, también conocido como sábila, es una planta suculenta con una larga historia de uso medicinal. Su jugo, extraído de las hojas, se ha convertido en una bebida popular gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Tomar jugo de aloe vera por la mañana,...
por Dioni Sandoval | Ene 30, 2025 | Nutrición
La retención de líquidos es un problema común que puede causar hinchazón, pesadez y malestar. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudar a combatir este problema de forma efectiva. Uno de los más populares y efectivos es la combinación de limón y...
