por Dioni Sandoval | Dic 3, 2024 | Nutrición
La alcachofa, con su sabor característico y su textura única, es más que una simple verdura. Numerosos estudios científicos han destacado sus propiedades beneficiosas para la salud, especialmente para las personas que viven con diabetes. En este artículo, exploraremos...
por marialauragarcia | Dic 3, 2024 | Nutrición
Que el alimento sea tu medicina y “somos lo que comemos” son dos mantras que, de un tiempo a esta parte, me repito con insistencia cada vez que voy meter algo en mi boca. Eso de la prevención y un estilo de vida saludable, no debe ser una moda, sino más bien, la mejor...
por Yasmin Olivar Martínez | Dic 2, 2024 | Nutrición
Durante el embarazo la mujer debe mantener adecuados hábitos alimentarios e ingerir nutrientes específicos que ayudarán al crecimiento y desarrollo saludable del bebé y a aportar el potencial que hará niños activos, sanos e inteligentes. Pero realmente estos hábitos...
por Dioni Sandoval | Nov 28, 2024 | Nutrición
El pan de lino express se ha convertido en una alternativa popular para quienes buscan opciones de pan más saludables y rápidas de preparar. Elaborado principalmente con semillas de lino molidas, este pan ofrece una gran cantidad de nutrientes y fibra, además de ser...
por Dioni Sandoval | Nov 26, 2024 | Nutrición
¿Buscas una manera sabrosa y refrescante de acelerar tu metabolismo y perder peso? Las ensaladas son una excelente opción, ya que son bajas en calorías, ricas en nutrientes y te ayudan a sentirte lleno por más tiempo. En este artículo, te presentamos tres recetas de...
por marialauragarcia | Nov 25, 2024 | Nutrición, Salud
El estrés, ya sea físico o emocional desencadena en nuestro organismo una serie de respuestas hormonales y nerviosas que se supone nos preparan para la lucha o la huida. Por ello, el estrés es positivo como arma de defensa en una situación crítica. Pero cuando es...
