por Franco Viloria | Jul 9, 2025 | Sin categoría
Si bien el cardio es excelente para quemar calorías durante la sesión, el entrenamiento de resistencia ofrece beneficios únicos que son fundamentales para una pérdida de peso sostenible y una mejora de la composición corporal Perder peso entrenando resistencia –...
por Francis Lugo | Jul 8, 2025 | Sin categoría
El campo de la cardiología experimenta constantes evoluciones, y mantenerse al día con los últimos avances es crucial para los especialistas. El 55º Congreso Venezolano de Cardiología, un evento de gran envergadura científica, reúne a expertos de diversas partes del...
por Francis Lugo | Jul 4, 2025 | Sin categoría
En la búsqueda de una apariencia equilibrada y atractiva, la armonización facial se ha posicionado como una opción popular. Si buscas mejorar tu figura sin recurrir a procedimientos invasivos, esta rama de la medicina estética te ofrece un camino para corregir...
por Franco Viloria | Jun 10, 2025 | Nutrición, Sin categoría
A pesar de que culinariamente se les suele clasificar como verduras, por su uso frecuente en ensaladas, sopas o como acompañamiento, botánicamente son legumbres, al igual que las lentejas o los garbanzos. Pero se distinguen por ser consumidos en estado fresco; es...
por Franco Viloria | May 27, 2025 | Fitness, Sin categoría
Sí, hacer más ejercicio entre los 45 y los 65 años puede ayudar significativamente a prevenir o retrasar la aparición del Alzheimer. Numerosas investigaciones científicas respaldan esta afirmación. Destacan la importancia de la actividad física durante la mediana edad...
por Franco Viloria | May 12, 2025 | Sin categoría
Muchas personas se preguntan si dormir mucho envejece o rejuvenece. La respuesta es compleja y ha sido objeto de diversas investigaciones científicas. No se trata de un simple sí o no, pues la cantidad y la calidad del sueño, así como las condiciones de salud...
