por Dioni Sandoval | Oct 13, 2025 | Fitness
El Pilates ha pasado de ser un método de rehabilitación y entrenamiento de nicho a una de las tendencias de fitness más populares en el mundo. Famoso por esculpir el cuerpo, mejorar la postura y fortalecer el core (núcleo), este sistema de ejercicio promete grandes...
por Dioni Sandoval | Oct 13, 2025 | Belleza
Un auge en las redes sociales ha revitalizado un antiguo remedio casero. Hablamos del jugo de cebolla, que ha pasado de ser un truco de la abuela a la sensación del cuidado capilar en plataformas como TikTok. Miles de usuarios comparten sus rutinas y «antes y después»...
por Dioni Sandoval | Oct 9, 2025 | Nutrición
El betabel (también conocido como remolacha) es mucho más que una verdura de color vibrante; es un superalimento cuyas propiedades han sido valoradas durante siglos, y que la ciencia moderna respalda cada vez más. Consumir su jugo de forma regular se ha convertido en...
por Dioni Sandoval | Oct 7, 2025 | Nutrición
Los aceites comestibles son pilares en la cocina global, esenciales no solo para el sabor sino también como fuentes concentradas de energía y nutrientes. Entre los más comunes, el aceite de girasol y el aceite de oliva se destacan, pero ofrecen perfiles de salud y...
por Dioni Sandoval | Oct 7, 2025 | Belleza
La búsqueda de métodos naturales y efectivos para el cuidado de la piel ha llevado a muchos a mirar más allá de los costosos productos comerciales, directamente a la despensa. Entre los superalimentos que destacan por sus propiedades dermatológicas se encuentra la...
