por Dioni Sandoval | May 6, 2025 | Bienestar
En la sociedad actual, la preocupación por la salud y la imagen corporal ha llevado a una proliferación de dietas de todo tipo. Desde regímenes restrictivos hasta planes alimenticios más flexibles, la promesa de alcanzar el peso ideal y mejorar el bienestar general es...
por Dioni Sandoval | May 5, 2025 | Fitness
Comenzar el día con una práctica suave y consciente de yoga puede marcar una diferencia significativa en cómo te sientes física y mentalmente durante el resto de la jornada. En lugar de saltar de la cama al ajetreo diario, dedicar unos minutos a estirar el cuerpo,...
por Dioni Sandoval | May 5, 2025 | Belleza
Proteger nuestra piel del sol es una de las mejores inversiones que podemos hacer por nuestra salud y belleza a largo plazo. El protector solar actúa como un escudo crucial contra los dañinos rayos ultravioleta (UV), responsables del envejecimiento prematuro, las...
por Dioni Sandoval | May 2, 2025 | Nutrición
El jugo de naranja es una bebida popular y refrescante, a menudo asociada con el desayuno y un aporte rápido de vitamina C. Sin embargo, a pesar de sus beneficios percibidos, los nutricionistas ofrecen una perspectiva matizada sobre su consumo diario. Si bien puede...
por Dioni Sandoval | May 2, 2025 | Bienestar
Durante gran parte del siglo XX, la inteligencia fue concebida predominantemente como una capacidad unitaria, susceptible de ser medida a través del famoso Coeficiente Intelectual (CI). Sin embargo, en 1983, el psicólogo estadounidense Howard Gardner propuso una...
