por Franco Viloria | Mar 18, 2025 | Nutrición
Estas pequeñas semillas están cargadas de nutrientes esenciales, antioxidantes y compuestos bioactivos que pueden contribuir a mejorar diversos aspectos de nuestra salud Las semillas de auyama o calabaza, también conocidas como pepitas, son un tesoro nutricional que a...
por Franco Viloria | Mar 17, 2025 | Bienestar
El café es una bebida popular que nos ayuda a despertar y a mantenernos alerta, pero para algunas personas puede provocar nerviosismo y ansiedad. Esto se debe a que la cafeína, el principal componente activo del café, es un estimulante del sistema nervioso central ¿El...
por Franco Viloria | Mar 17, 2025 | Salud
Llegar a los 65 años con vitalidad y felicidad es un objetivo alcanzable. La clave reside en cultivar hábitos saludables que abarquen tanto el bienestar físico como el emocional y social Longevidad feliz | Imagen superior de Marcus Aurelius en Pexels A continuación,...
por Franco Viloria | Mar 15, 2025 | Bienestar
La autoconfianza es un pilar fundamental para el desarrollo personal y el éxito en la vida. Va más allá de la simple creencia en uno mismo; implica una profunda convicción en las propias capacidades, un sentido realista de las fortalezas y debilidades, y la habilidad...
por Franco Viloria | Mar 14, 2025 | Medicina
Recientemente, un estudio realizado por la Universidad de Cambridge ha revelado un mecanismo por el cual la aspirina podría ayudar a prevenir la propagación de algunos tipos de cáncer La aspirina | Imagen superior de Anna Shvets en Pexels Este hallazgo abre nuevas...
