por Franco Viloria | Dic 12, 2025 | Fitness
Definición, Beneficios Esenciales y Guía Práctica para Principiantes El Entrenamiento de Fuerza (también conocido como entrenamiento de resistencia o entrenamiento con pesas) es una forma de actividad física especializada diseñada para mejorar la aptitud muscular...
por Franco Viloria | Dic 12, 2025 | Bienestar
Un Sistema de Desarrollo Personal para Diseñar una Vida Equilibrada y Orientada a Objetivos El Método Seiko es un sistema de desarrollo personal que combina de manera holística principios de organización, hábitos conscientes y estrategias de autoevaluación para ayudar...
por Franco Viloria | Dic 11, 2025 | Salud
La Técnica Ayurvédica del Enjuague con Aceite y lo que Dice la Evidencia Científica El Oil Pulling (o arrastre de aceite) es una práctica milenaria que se origina en la medicina ayurvédica de la India. Consiste en enjuagarse la boca con una cucharada de aceite vegetal...
por Franco Viloria | Dic 11, 2025 | Bienestar
El libro que analizamos en este artículo, se presenta como una guía práctica y accesible que busca desmitificar los procesos mentales complejos. Así, ofrece al lector un mapa claro para entender cómo funciona su cerebro, cómo se procesan las emociones y, lo más...
por Franco Viloria | Dic 10, 2025 | Medicina
Cómo la IA Optimiza Procesos Clínicos sin Reemplazar el Juicio Médico La integración de la Inteligencia Artificial (IA) en el sector de la salud es una de las transformaciones tecnológicas más profundas de nuestro tiempo. Lejos de la visión futurista de robots...