por marialauragarcia | Oct 7, 2024 | Bienestar
Hay estudios que han relacionado a la gente feliz y sonriente con una mejor salud y más años de vida. De acuerdo a la opinión de científicos y especialistas, sonreír tiene grandes beneficios para la salud física, emocional y mental Sonreír te sumará años de vida...
por marialauragarcia | Oct 4, 2024 | Fitness
Seguramente sabrás que el karate do, es un arte marcial de autodefensa japonesa; pero también es mucho más que eso, representa el balance entre el cuerpo y la mente El karate involucra técnicas de ataque, y al mismo tiempo promueve principios enaltecedores del ser...
por marialauragarcia | Oct 3, 2024 | Bienestar
El Yoga de la risa es «una herramienta terapéutica que mezcla ejercicios de respiración con la risa. Ayuda a nuestro cerebro a segregar serotonina y endorfinas, disminuyendo los niveles de cortisol». Así lo asegura Francisco Soares, embajador del Yoga de la risa...
por marialauragarcia | Oct 2, 2024 | Bienestar
Nuestra longevidad dependerá del grado de felicidad del cónyuge o pareja con quien compartamos la vida. Así lo señala una investigación científica publicada en la revista Psychological Science, la cual afirma que diversos son los factores que aumentan la salud En este...
por marialauragarcia | Oct 1, 2024 | Salud
En general, los hongos no son animales ni plantas. Así, tienen la capacidad de adaptarse a casi cualquier superficie con facilidad y de reproducirse a través de esporas. El medioambiente ayuda a esparcir esas esporas por doquier a cada segundo. Cuando se produce una...
