por marialauragarcia | Oct 4, 2023 | Bienestar
La pasada temporada de confinamiento pudo afectar nuestra vida sexual y aumentar nuestra ansiedad; y las ganas de volver a la normalidad, fueron imperantes. Ahora que la normalidad ha llegado, te daremos algunos consejos para que puedas disfrutar de un buen sexo...
por marialauragarcia | Oct 3, 2023 | Bienestar
La ruptura de una relación amorosa puede provocar traumas emocionales. Una ruptura no deseada puede producir una desorganización de tu autoestima en todas los aspectos. Puede provocar estrés, ansiedad y depresión Cómo superar la ruptura de una relación amorosa –...
por marialauragarcia | Oct 2, 2023 | Salud
Como sabemos, la menopausia es el momento en que la mujer se mantiene 12 meses continuos sin menstruar. Esto ocurre, con mayor frecuencia, entre los 48 y 51 años de edad, marcando el final de su período reproductivo. Pero, ¿es posible quedar embarazada en la...
por marialauragarcia | Sep 29, 2023 | Fitness, Nutrición
Comer y hacer ejercicio van de la mano. Cuándo y qué comes puede ser importante para saber cómo te sientes cuando haces ejercicio, ya sea que se trate de ejercicios informales o de un entrenamiento para una competencia Qué comer cuando se entrena – Imagen...
por marialauragarcia | Sep 28, 2023 | Nutrición
Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de propiedades Conoce los beneficios de...