por Dioni Sandoval | Oct 9, 2023 | Bienestar
Un mantra personal es una frase o una palabra que se repite mentalmente o en voz alta para generar un estado de ánimo, una actitud o una intención positiva. Los mantras personales pueden ayudar a mejorar el bienestar, la autoestima, la motivación, la concentración y...
por marialauragarcia | Oct 6, 2023 | Bienestar
La personalidad positiva es un actitud que puede marcar gran diferencia en tu vida. Una buena actitud hace posible que seamos exitosos Cómo tener una personalidad positiva – Imagen superior de Khusen Rustamov en Pixabay La buena energía y actitud hacia la vida...
por marialauragarcia | Oct 5, 2023 | Bienestar
La paz interior es la base necesaria de un estilo de vida en el que te sientes en armonía contigo mismo y con tus decisiones ¿Cómo conseguir mi paz interior? – Imagen superior de 22372266 en Pixabay El verdadero bienestar de una persona nace en la armonía, el...
por marialauragarcia | Oct 4, 2023 | Bienestar
La pasada temporada de confinamiento pudo afectar nuestra vida sexual y aumentar nuestra ansiedad; y las ganas de volver a la normalidad, fueron imperantes. Ahora que la normalidad ha llegado, te daremos algunos consejos para que puedas disfrutar de un buen sexo...
por marialauragarcia | Oct 3, 2023 | Bienestar
La ruptura de una relación amorosa puede provocar traumas emocionales. Una ruptura no deseada puede producir una desorganización de tu autoestima en todas los aspectos. Puede provocar estrés, ansiedad y depresión Cómo superar la ruptura de una relación amorosa –...
por Dioni Sandoval | Sep 29, 2023 | Bienestar, Fitness
El embarazo es una etapa de cambios físicos y emocionales que requiere de cuidados especiales para garantizar el bienestar de la madre y el bebé. Entre estos cuidados, el ejercicio físico juega un papel fundamental, ya que aporta numerosas ventajas para la salud de...
