por Franco Viloria | Jul 8, 2025 | Bienestar
La elección ideal depende en gran medida de tu estilo de vida, tus preferencias personales y tus necesidades específicas de higiene o bienestar. Ambas opciones tienen sus propios beneficios. Descubre los beneficios de cada horario y elige cuándo es mejor la ducha para...
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El tiempo que los niños pasan frente a las pantallas genera crecientes debates y preocupaciones. Una reciente investigación sugiere una conexión bidireccional: el aumento del tiempo de pantalla no solo es causa, sino también consecuencia del mal comportamiento...
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por Franco Viloria | Jul 5, 2025 | Bienestar
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Ser agradecido no solo te hace sentir bien, sino que activa circuitos cerebrales asociados con el bienestar. Un psicólogo te dirá que la gratitud es una emoción que te permite reconocer los aspectos positivos de tu vida, incluso en momentos difíciles. Al practicar el...
