por Franco Viloria | May 26, 2025 | Bienestar
La práctica de sellarse la boca con cinta adhesiva para dormir, conocida popularmente como «mouth taping» o vendaje bucal, ha ganado visibilidad en redes sociales y entre quienes buscan mejorar la calidad del sueño o reducir los ronquidos Vendajes bucales para dormir...
por Franco Viloria | May 24, 2025 | Bienestar
La agitación en adultos mayores se refiere a un estado de inquietud, nerviosismo o excitación que puede manifestarse a través de diversos comportamientos, como movimientos repetitivos, verbalizaciones constantes, deambulación sin propósito, resistencia a la atención o...
por Francis Lugo | May 23, 2025 | Bienestar
Ser madre es una de las experiencias más gratificantes y transformadoras, pero también una que demanda una energía inmensa. Entre las responsabilidades diarias, los cambios fisiológicos y el constante cuidado de tus hijos, el proceso de envejecimiento puede...
por Dioni Sandoval | May 22, 2025 | Bienestar
En el ajetreo de la vida moderna, donde el estrés y la ansiedad parecen ser compañeros constantes, a menudo olvidamos la herramienta más poderosa y accesible que poseemos para recuperar la calma y el equilibrio: nuestra propia respiración. Aprender a controlar...
por Franco Viloria | May 22, 2025 | Bienestar
La nicturia es una condición médica caracterizada por la necesidad de levantarse durante la noche para orinar. A diferencia de una micción ocasional antes de acostarse, la nicturia implica despertar una o más veces con el propósito de vaciar la vejiga, lo que...
por Dioni Sandoval | May 20, 2025 | Bienestar
La cultura japonesa, rica en tradiciones y filosofía, ofrece perspectivas valiosas sobre cómo vivir una vida plena y equilibrada. Tres conceptos en particular, Wabi-Sabi, Kintsugi e Ikigai, proporcionan un marco poderoso para apreciar la imperfección, abrazar la...
