por Francis Lugo | Ago 26, 2025 | Bienestar
La ciencia nos ha enseñado que tus genes son la base de tu salud. Sin embargo, un nuevo campo de estudio, la epigenética, te revela que no estás destinado a la suerte que tus genes te deparan. Es un fascinante campo de la medicina que te muestra cómo tus hábitos...
por Franco Viloria | Ago 26, 2025 | Bienestar
Esta cultura se ha visto amplificada por las redes sociales. Allí se idealizan frases como «trabaja mientras ellos duermen» o «no pares hasta lograrlo». De esta manera se convireten el agotamiento y la falta de sueño en símbolos de estatus y ambición La hustle culture...
por Francis Lugo | Ago 25, 2025 | Bienestar
Si eres padre o cuidador, es crucial que sepas que el abuso verbal puede ser tan perjudicial para un niño como el físico. Un estudio reciente revela que las palabras, los gritos y las humillaciones recurrentes dejan cicatrices emocionales profundas y duraderas. El...
por Franco Viloria | Ago 23, 2025 | Bienestar
No se trata de que el dolor crónico cause depresión, o viceversa, sino que comparten mecanismos biológicos y psicológicos que explican por qué las personas que sufren de uno, a menudo también sufren de lo otro La relación entre depresión y dolor crónico es profunda y...
por Francis Lugo | Ago 18, 2025 | Bienestar
Tu imagen personal es tu carta de presentación ante el mundo, y va mucho más allá de la ropa que usas o de las tendencias de moda. Como dice la asesora de imagen Gabriela García, la verdadera imagen se trabaja de adentro hacia afuera, conectando tu apariencia con tu...
por Dioni Sandoval | Ago 14, 2025 | Bienestar
En un mundo obsesionado con dietas de moda y rutinas de ejercicio extenuantes, la cultura coreana ofrece una perspectiva refrescante y holística para mantener un peso saludable. Los coreanos son conocidos por su apariencia esbelta y radiante, y la clave no reside en...
