por Francis Lugo | Ene 16, 2025 | Bienestar
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tan seguras de sí mismas? ¿Qué las hace destacar? La respuesta, en gran medida, radica en su autoestima. La autoestima es esa valoración positiva que tenemos de nosotros mismos, que influye en cómo...
por Francis Lugo | Ene 16, 2025 | Bienestar
Los antojos constantes pueden ser una verdadera batalla en nuestra búsqueda por una alimentación saludable. Sentir esa necesidad irresistible de ciertos alimentos, a menudo poco nutritivos, puede ser frustrante y sabotear nuestros objetivos. Sin embargo, es importante...
por Dioni Sandoval | Ene 14, 2025 | Bienestar
La felicidad, ese estado emocional tan anhelado, no es solo una cuestión de suerte o de circunstancias externas. La neurociencia ha demostrado que nuestro cerebro tiene un papel fundamental en la regulación de nuestras emociones y que, a través de ciertas acciones,...
por marialauragarcia | Ene 10, 2025 | Bienestar, Salud
Son varias las disciplinas que estudian el impacto de las emociones que experimentamos en nuestra salud. Cada tipo de emoción afecta a un órgano del cuerpo, razón por la cual reconocer que las sentimos, es el inicio indispensable para evitar enfermarnos y así tener...
por Francis Lugo | Ene 10, 2025 | Bienestar
La medicina espiritual nos invita a explorar una dimensión más allá de lo físico, donde cuerpo, mente y espíritu se entrelazan en una danza armoniosa. A través de prácticas ancestrales y modernas, esta disciplina busca sanar las heridas más profundas de nuestro ser,...
por marialauragarcia | Ene 9, 2025 | Bienestar
Muchos centran el tener una autoestima sana en procurar lucir una figura de portada de revista. Es decir, se enfocan en la pura y vulgar vanidad Beneficios de trabajar nuestra autoestima – por María Laura García | Imagen superior de Nicola Giordano en Pixabay Lo...
