Síndrome postvacacional

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No sé si a ustedes les pasa; pero a mi, al volver a trabajar o regresar a la rutina después de las vacaciones, me genera una especie de depresión. Los expertos la han denominado “síndrome postvacacional” o “depresión postvacacional” Síndrome postvacacional – por...
10 Pasos hacia una vida más saludable en 2025

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El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestro bienestar y establecer metas que nos ayuden a crecer y a sentirnos mejor. Los propósitos de Año Nuevo son una oportunidad para tomar las riendas de nuestra salud y adoptar hábitos que nos...
Las 12 uvas de la suerte: Un ritual de fin de año

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La tradición de comer doce uvas al ritmo de las campanadas de la medianoche en Nochevieja es una costumbre arraigada en muchos países de habla hispana, especialmente en España. Pero, ¿cuál es el origen de esta peculiar tradición y qué significado se le atribuye? Foto...
La meta: ¡Tercera edad llena de lucidez!

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Generalmente, al hablar de cuidarse para mantenerse joven por más tiempo, la mayoría limita su pensamiento al aspecto físico; es decir, no solo como lucimos, sino también sobre cómo funciona nuestro organismo. Ahora bien: ¿Cuántos nos ocupamos en mantenernos lucidos...