por Francis Lugo | Nov 4, 2024 | Bienestar
La infidelidad es una de las pruebas más difíciles que puede enfrentar una pareja. La traición de la confianza genera una profunda herida emocional que pone en juego la continuidad de la relación. Pero, ¿es posible reconstruir la confianza después de una infidelidad?...
por marialauragarcia | Nov 1, 2024 | Bienestar
La salud física y la emocional van de la mano sin duda. Hace poco les hablaba de la existencia del dolor emocional y como éste nos podía enfermar si no lo controlábamos y mitigábamos. Pero el día de hoy les voy a hablar un poco sobre cómo -si cuidamos nuestra salud...
por Francis Lugo | Nov 1, 2024 | Bienestar
¿Te has preguntado alguna vez por qué el citrato de magnesio está tan de moda en el mundo de la salud y el bienestar? Este mineral, en su forma de citrato, se ha convertido en un suplemento muy popular debido a sus múltiples beneficios para el organismo. Desde mejorar...
por marialauragarcia | Oct 31, 2024 | Bienestar
Hay una parte de nosotros de la cual estamos ausentes o nuestra atención sobre ella es mínima, pero que a la vez es inevitable, porque siempre estará allí, esperándonos. Esa área de nosotros se llama “Ser” ¿Cómo conectar con tu Ser? – Imagen superior de Shahid...
por marialauragarcia | Oct 30, 2024 | Bienestar
Hemos crecido valorando las relaciones personales y escuchando lo importante que es complacer a todo el mundo siendo niñas perfectas. Es lógico que decir «No» nos parezca la forma más rápida de convertirnos en pares sociales. ¿Por qué hacerlo? Cómo aprender a decir NO...
por Francis Lugo | Oct 29, 2024 | Bienestar
¿Sabías que tu estado de ánimo puede influir directamente en tu peso? La conexión entre la mente y el cuerpo es más fuerte de lo que imaginas. La salud mental y la obesidad están estrechamente relacionadas, y comprender esta relación es fundamental para abordar el...
