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¿Quieres empezar a ejercitarte, pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes, en este artículo te daremos algunos consejos para que puedas iniciarte en el mundo del fitness de forma segura y efectiva. Foto referencial – Imagen de drobotdean Primero Consulta...
por Dioni Sandoval | Dic 16, 2023 | Fitness
¿Sabías que el mito de los 10000 pasos diarios como estándar de salud no tiene una base científica sólida? En este artículo te explicamos el origen de esta creencia popular y por qué no debes obsesionarte con alcanzar esa cifra. El mito de los 10000 pasos diarios se...
por Dioni Sandoval | Dic 16, 2023 | Fitness
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por Francis Lugo | Dic 8, 2023 | Fitness
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