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Prácticas como la atención plena (mindfulness) y la visualización de deseos no solo cambian la perspectiva mental, sino que alteran la respuesta biológica del organismo ante el estrés El poder de lo cotidiano | Foto de Maksim Goncharenok en Pexels A menudo se asume...
por Franco Viloria | Dic 17, 2025 | Medicina
Una sorprendente investigación realizada por un equipo científico coreano ha puesto el foco en un lugar inesperado para combatir el envejecimiento cutáneo: la sangre humana Moléculas Bacterianas Antienvejecimiento | Imagen superior creada con IA en Google AI Studio El...
por Franco Viloria | Dic 17, 2025 | Salud
Existe una creencia popular generalizada de que su consumo regular, en dosis elevadas, es el secreto para blindar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades. Pero, ¿qué tan eficaz es realmente y qué dice la ciencia sobre su capacidad para «reforzar» nuestras...
por Franco Viloria | Dic 16, 2025 | Nutrición
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por Franco Viloria | Dic 16, 2025 | Fitness
La espalda es el centro de soporte del cuerpo, y su estabilidad impacta directamente en casi todos los movimientos que realizamos Fortalecer los músculos de la espalda es fundamental no solo para prevenir el dolor lumbar crónico (una dolencia muy común), sino también...
