por Franco Viloria | Jun 14, 2025 | Bienestar
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que forman una especie de «hamaca» en la base de la pelvis. Su función es crucial. Soporta los órganos pélvicos, contribuye al control de micción y defecación, y juega un papel importante en la función sexual y...
por Dioni Sandoval | Jun 13, 2025 | Bienestar
El aloe vera, esa planta suculenta de hojas carnosas y gel transparente, ha sido venerada por siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales y cosméticas. Desde la curación de quemaduras hasta el cuidado de la piel, sus beneficios son ampliamente...
por Franco Viloria | Jun 12, 2025 | Bienestar
El concepto de jet lag social se refiere a la desincronización que ocurre entre nuestro reloj biológico interno y los horarios de sueño y vigilia impuestos por nuestras actividades sociales y laborales. A diferencia del jet lag tradicional, que experimentamos al...
por Francis Lugo | Jun 11, 2025 | Bienestar
Cuando una relación termina, el deseo de superar a tu expareja es inmenso, pero el camino puede ser desafiante. Muchas personas intentan el «contacto cero», pero, ¿es realmente suficiente para sanar por completo? La psicóloga, escritora y conferencista Mari Carmen nos...
por Francis Lugo | Jun 10, 2025 | Bienestar
En el ámbito familiar, la decisión una crianza a un bebé sin asignarle un género desde el nacimiento ha ganado relevancia y genera debate. Es una elección profundamente individual, pero ¿cuáles son las implicaciones emocionales para el niño? Desde la perspectiva de la...
por Franco Viloria | Jun 9, 2025 | Bienestar
Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes y beneficiosas que una persona puede tomar para su salud. No es un camino fácil, pero es absolutamente posible y transformador. El primer y más crucial paso es el compromiso firme y la preparación mental Consejos...
