por Franco Viloria | Jun 7, 2025 | Bienestar
En un mundo donde las redes sociales parecen omnipresentes, la decisión de no utilizarlas puede generar curiosidad o incluso extrañeza Sin redes sociales | Imagen superior de Hilary Clark en Pixabay Desde la psicología, la ausencia en estas plataformas no tiene una...
por Franco Viloria | Jun 5, 2025 | Bienestar
El ritmo de vida actual a menudo nos empuja al límite, haciendo que el agotamiento se convierta en una constante. Sin embargo, vivir mejor no tiene por qué significar un desgaste continuo; al contrario, se trata de adoptar estrategias conscientes para gestionar tu...
por Francis Lugo | Jun 4, 2025 | Bienestar
¿Sientes que tu rutina te consume y anhelas más bienestar? A menudo, la clave para una vida más plena reside en atreverse a explorar lo desconocido. En «A tu Salud, La Revista», conversamos con Carla Acebey de Sánchez, coach y conferencista, quien nos reveló los...
por Dioni Sandoval | Jun 3, 2025 | Bienestar
En la era de la productividad constante, donde la auto-optimización y el «hustle culture» parecen ser la norma, ha surgido una contracultura en las redes sociales que aboga por todo lo contrario: el «bed rotting». Este término, popularizado en plataformas como TikTok,...
por Franco Viloria | Jun 2, 2025 | Bienestar
Esta polarización impide una visión realista e integrada de la realidad. Es una característica central en trastornos de la personalidad, especialmente en el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) El «splitting», también conocido como escisión en psicología, es un...
por Franco Viloria | May 31, 2025 | Bienestar
Las investigaciones en neurociencia, psicología positiva y medicina, han revelado que el optimismo no solo es una característica de la personalidad, sino una habilidad que puede ser cultivada, con bases biológicas y beneficios tangibles El optimismo | Imagen superior...
