por Francis Lugo | Mar 25, 2025 | Bienestar
Carla Acebey de Sánchez, coach y conferencista motivacional, nos acompaña para ofrecerte herramientas valiosas sobre cómo gestionar tus emociones en estos tiempos turbulentos. Es natural sentir que el mundo se vuelve un lugar desafiante, y aprender a navegar estas...
por Franco Viloria | Mar 24, 2025 | Bienestar
«Puttering» es un término inglés que describe la acción de realizar tareas ligeras, generalmente en el hogar o el jardín, de manera relajada y sin un objetivo específico. Implica moverse con tranquilidad, dedicando tiempo a pequeñas labores que no requieren gran...
por Francis Lugo | Mar 22, 2025 | Bienestar
Dormir es una necesidad vital, y la forma en que te acuestas cada noche influye directamente en la calidad de tu descanso y en tu salud general. Una mala postura al dormir puede generar tensiones musculares, dolores de espalda y cuello, e incluso contribuir a...
por Franco Viloria | Mar 22, 2025 | Bienestar
El jugo de ciruela, conocido como jugo de jocote en algunas regiones, es una bebida nutritiva que ofrece diversos beneficios para la salud cuando se consume diariamente. Aunque son frutas diferentes, sus beneficios son idénticos Jugo de ciruela o jocote: beneficios de...
por Dioni Sandoval | Mar 20, 2025 | Bienestar
El clavo de olor, esa especia aromática que evoca recuerdos de dulces navideños y remedios caseros, es mucho más que un simple ingrediente culinario. Su infusión, conocida como té de clavo, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples...
por Francis Lugo | Mar 20, 2025 | Bienestar
Te encuentras ante una situación dolorosa y confusa. La infidelidad, un tema que toca fibras sensibles, puede dejar huellas profundas en tu bienestar emocional. Ana Lucía Gonzaga, experta en desarrollo personal y relaciones interpersonales, nos acompaña para ofrecerte...
