por Franco Viloria | Ago 14, 2025 | Bienestar
Este fenómeno, que es la base de cómo nuestro propio cuerpo se refresca a través del sudor, explica por qué un ambiente húmedo o una brisa ligera después de mojarnos la piel nos proporciona una sensación de alivio inmediata La ola de calor que actualmente afecta a...
por Francis Lugo | Ago 12, 2025 | Bienestar
La calidad de tu vida y tu bienestar emocional están directamente relacionados con la salud de tus vínculos. Constantemente te estás vinculando, no solo con tu familia y pareja, sino también con el dinero, el trabajo y hasta con tus posesiones. Como señala la...
por Francis Lugo | Ago 11, 2025 | Bienestar
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por Franco Viloria | Ago 11, 2025 | Bienestar
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por Franco Viloria | Ago 9, 2025 | Bienestar
Para mantener una mente ágil y saludable en la tercera edad, es fundamental desafiar al cerebro de forma constante. Al igual que el cuerpo, el cerebro necesita ejercicio para fortalecer sus conexiones neuronales y mejorar sus funciones. Incorporar actividades que...
por Francis Lugo | Ago 8, 2025 | Bienestar
Las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestra vida diaria, y con ellas, el sistema de los ‘me gusta’ o ‘likes’. Esta simple métrica puede tener un impacto significativo en tu bienestar emocional, afectando tu...
