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Caminar Más Rápido Mejora la Salud en Adultos Mayores Frágiles

Caminar Más Rápido Mejora la Salud en Adultos Mayores Frágiles

por Franco Viloria | Ago 7, 2025 | Bienestar

Un reciente estudio llevado a cabo por expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago ha demostrado que los adultos mayores frágiles, o en riesgo de serlo, pueden experimentar mejoras significativas en su salud con un simple cambio: caminar un poco...
Infidelidad: más allá de los mitos, un tema de salud mental y de pareja

Infidelidad: más allá de los mitos, un tema de salud mental y de pareja

por Francis Lugo | Ago 5, 2025 | Bienestar

La infidelidad es un tema recurrente en nuestra sociedad, que genera debates tanto en el ámbito público como en nuestra vida personal. Casos recientes, desde eventos virales en redes sociales hasta revelaciones en series biográficas, nos invitan a reflexionar sobre...
Violencia Filio-Parental: Un Problema Silencioso en el Hogar

Violencia Filio-Parental: Un Problema Silencioso en el Hogar

por Franco Viloria | Ago 4, 2025 | Bienestar

No se trata de un conflicto puntual o una discusión aislada, sino de un patrón de comportamiento agresivo que busca obtener poder, control y dominio sobre los progenitores La violencia filio-parental se refiere a las conductas de violencia física, psicológica o...
Serotonina: El neurotransmisor clave para tu bienestar emocional

Serotonina: El neurotransmisor clave para tu bienestar emocional

por Francis Lugo | Ago 1, 2025 | Bienestar

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos días te sientes más feliz o tranquilo, mientras otros experimentas irritabilidad o ansiedad sin una razón aparente? La respuesta podría estar en la serotonina, un neurotransmisor fundamental que juega un papel crucial en...
Ubuntu: Un camino de conexión y compasión para superar la ansiedad social

Ubuntu: Un camino de conexión y compasión para superar la ansiedad social

por Dioni Sandoval | Jul 31, 2025 | Bienestar

En un mundo cada vez más interconectado digitalmente, pero a menudo desconectado humanamente, la ansiedad social se ha convertido en una preocupación creciente. Millones de personas luchan con el miedo a ser juzgadas, la dificultad para iniciar o mantener...
Dopamina: Más Allá de la «Hormona de la Felicidad»

Dopamina: Más Allá de la «Hormona de la Felicidad»

por Franco Viloria | Jul 31, 2025 | Bienestar

Es conocida popularmente como la «hormona de la felicidad» o la «molécula del placer», pero su papel es mucho más complejo y abarca una amplia gama de funciones vitales La dopamina es una molécula fascinante y multifacética en el cuerpo humano, que actúa tanto como un...
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