por Francis Lugo | Ene 12, 2026 | Bienestar
Las festividades de fin de año suelen estar cargadas de una fuerte expectativa social y publicitaria centrada en la unión familiar y la celebración. Sin embargo, para quienes han sufrido una pérdida reciente o de larga data, este periodo de duelo puede transformarse...
por Franco Viloria | Ene 12, 2026 | Bienestar
Se estima que hasta el sesenta y cinco por ciento de los niños han tenido un compañero invisible en algún momento antes de los siete años El fenómeno de los amigos imaginarios es una de las manifestaciones más fascinantes de la creatividad infantil. Aunque en el...
por Franco Viloria | Ene 10, 2026 | Bienestar
A medida que cruzamos la frontera de los cuarenta años, el cuerpo comienza a experimentar cambios sutiles pero significativos en sus sistemas de control. Entre todas las capacidades físicas, el equilibrio es una de las más críticas y, a menudo, la más descuidada...
por Francis Lugo | Ene 10, 2026 | Bienestar
Puede ser agotador lidiar con los pensamientos acelerados y esa sensación de opresión en el pecho que aparece sin previo aviso. En esos momentos de alta tensión, tu cuerpo activa una respuesta de alerta que puede parecer imposible de frenar si no cuentas con las...
por Francis Lugo | Ene 7, 2026 | Bienestar
Vivir en un contexto de crisis constante puede desgastar tu bienestar emocional y físico de forma silenciosa. Es normal que sientas ansiedad, incertidumbre o agotamiento cuando el entorno que te rodea parece inestable y fuera de tu control personal. Sin embargo,...
por Dioni Sandoval | Ene 6, 2026 | Bienestar
Durante décadas, la imagen de una persona dándose ánimos frente al espejo ha sido utilizada en el cine y la televisión como un cliché de superación o, en ocasiones, de vulnerabilidad. Sin embargo, lo que ocurre en nuestro cerebro y en nuestra fisiología cuando nos...
