por Dioni Sandoval | Ago 12, 2024 | Bienestar
Xuan Lan, reconocida gurú del yoga en España, ha popularizado una comprensión profunda y práctica del karma. Más allá de una simple ley de causa y efecto, Xuan Lan nos invita a ver el karma como un proceso activo y dinámico, donde somos los artífices de nuestra propia...
por Yone Álvarez Boccardo | Ago 9, 2024 | Bienestar
Antes de venir del plano del espíritu y encarnar en este cuerpo físico, nuestra alma crea pactos o contratos con otras almas Venimos con nuestra tribu de almas – Imagen superior de Chil Vera en Pixabay Estos pactos tratan de lecciones que debemos aprender para...
por Francis Lugo | Ago 9, 2024 | Bienestar
¿Alguna vez te has preguntado cómo el yoga y la meditación, prácticas milenarias, pueden influir tan profundamente en nuestra mente? Una reciente publicación en la revista Mindfulness ha arrojado luz sobre los mecanismos detrás de estos beneficios. A través de...
por Francis Lugo | Ago 8, 2024 | Bienestar
La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva o persistente, puede interferir significativamente en nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas estrategias para manejarla y reducir...
por Francis Lugo | Ago 6, 2024 | Bienestar
¿Sabías que en los Juegos Olímpicos, más allá de las medallas y los récords, hay otros héroes que trabajan incansablemente? Uno de ellos es Beacon, el perro de terapia de la selección de gimnasia de Estados Unidos. Su historia es un ejemplo inspirador de cómo la...
por Francis Lugo | Ago 5, 2024 | Bienestar
El bienestar, ese estado de completa salud física, mental y social, es un anhelo universal. Sin embargo, muchas veces delegamos la responsabilidad de alcanzarlo en factores externos: el trabajo, la familia, la economía. Pero, ¿qué tan cierto es que nuestro bienestar...
