por marialauragarcia | May 3, 2024 | Nutrición
La pitaya o pitahaya es una fruta que desde el primer momento llamará tu atención. También se la conoce como fruta del dragón Pitaya o Pitahaya – Imagen superior de brendawood33 en Pixabay Características de la pitahaya La pitahaya o fruta dragón, como decíamos,...
por marialauragarcia | May 2, 2024 | Nutrición
El boldo, originario de Sudamérica, se utiliza en infusión para aliviar molestias digestivas, depurar el organismo, e incluso tratar el insomnio. Conoce sus beneficios, y cuándo y cómo está indicado su uso Boldo – Imagen superior de MAURÍCIO UCHÔA Bruttos en...
por marialauragarcia | Abr 30, 2024 | Nutrición
Las semillas de amapola se utilizan como ingrediente popular en la cocina. Además, tienen un gran valor nutricional, por ser una buena fuente de proteínas, minerales y fibras en la dieta Semillas de amapola – Imagen superior de Sue Rickhuss en Pixabay...
por Dioni Sandoval | Abr 18, 2024 | Nutrición
La avena es un cereal versátil y lleno de beneficios para la salud. Desde reducir los niveles de colesterol hasta proporcionar energía sostenida, este alimento es una excelente adición a nuestra dieta. Sin embargo, como con cualquier alimento, es importante saber...
por Dioni Sandoval | Abr 11, 2024 | Nutrición
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchas personas optan por una dieta baja en carbohidratos. Este tipo de dieta puede ayudar a perder peso, mejorar el control del azúcar en sangre y ofrecer otros beneficios para la salud. Sin embargo, saber qué...
por marialauragarcia | Abr 10, 2024 | Nutrición, Salud
También conocido como «la farmacia del pobre», es un eficaz remedio para los problemas respiratorios como la tos, la gripe o los resfriados Flor de saúco – Imagen superior de Frauke Riether en Pixabay Las flores de este árbol se emplean sobre todo para disminuir...
